segunda-feira, 19 de junho de 2017

Psicólogo responde

Victor Nicolino Faria é formado em Psicologia pela PUC-SP, sendo Bacharel em Psicologia pela mesma instituição.


Pergunta: Como posso me concentrar mais no meu trabalho?

Psicólogo responde: Esta pergunta é difícil de responder, pois precisaríamos entender quais variáveis podem ser manipuladas no seu ambiente de trabalho para aumentar a sua concentração. Muitas vezes podemos usar fones de ouvido, fazer uma escala da atividade mais prazerosa para a menos prazerosa (estimulando nossa concentração fazendo atividades instigantes) ou até mesmo mudança física do ambiente (colocar sua cadeira em um lugar mais silencioso do ambiente de trabalho). Observe o que você pode fazer de diferente, inclusive atividades de lazer ou de meditação fora do ambiente de trabalho para que você chegue melhor, mais disposto para trabalhar.  

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