segunda-feira, 27 de abril de 2020

Psicólogo responde

Victor Nicolino Faria é formado em Psicologia pela PUC-SP, sendo Bacharel em Psicologia pela mesma instituição.


Pergunta: Como posso fazer para emagrecer de forma saudável?

Psicólogo responde: Para emagrecer de forma saúdavel é preciso ter o acompanhamento de um ótimo médico, que você tem uma relação de confiança, para lhe orientar do ponto de vista biológico sobre quais dietas podemos adotar sem colocar em risco sua saúde, reeducação alimentar levando a uma dieta rica e equilibrada. Além de um ótimo médico entendo ser interessante você fazer psicoterapia para entender os mecanismos que estão atuando sobre seus hábitos alimentares, conhecer e se for o caso trabalhar a auto imagem e auto estima, além de lidar com sentimentos que podem prejudicar seu processo de emagrecimento. Ter saúde envolve cuidar da mente e do corpo!

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