segunda-feira, 18 de maio de 2020

Psicólogo responde

Victor Nicolino Faria é formado em Psicologia pela PUC-SP, sendo Bacharel em Psicologia pela mesma instituição.


Pergunta: A meditação pode me ajudar a lidar com a minha ansiedadde?

Psicólogo responde: Eu acredito que sim, porque a prática da meditação permite que nós controlemos melhor nossos pensamentos e conheçamos melhor nosso próprio corpo. Através da meditação, deste momento onde paramos de pensar no mundo externo e nos nossos problemas e passamos a prestar atenção em nós mesmos, podemos encontrar caminhos saudáveis para manejar melhor qualquer sentimento que estamos vivendo. Experimente, você verá excelentes resultados praticando a meditação!!! 

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