Quem é você?

Saber quem você é, o porque de você ter determinada reação, a origem de um sentimento que te mobiliza são descobertas fundamentais em nossas vidas. Vivemos em um ritmo intenso, precisando corresponder a diversas expectativas, sendo muitas delas inalcançáveis. Acaba sendo natural não termos um momento para interromper a correria, respirar fundo e ouvir nossa voz interior.

Apesar de ser comum nos tempos atuais, não é possível afirmar que a falta de autoconhecimento possa ser um catalizador de saúde física, mental e social. O resultado é justamento o oposto, uma vez que a falta de conhecimento sobre o que é positivo para nós, o que faz sentido, o que nos alimenta emocionalmente, acaba produzindo uma vida pautada no olhar do outro. Em outras palavras, uma vida seguindo o modelo do outro e não o que de fato traz felicidade.

Conseguir encarar o desconforto de pausar a pressão externa, não seguir o que é moda e o que nos é cobrado, leva a oportunidade de estarmos mais conectados no aqui e agora. Sentindo cada experiência e percebendo se ela está coerente com a nossa essência ou não. Descobrir quem se é de verdade para além do que a sociedade quer que a pessoa seja. A saúde é alcançada quando o ser humano cuida dele mesmo em cada nuance do seu ser.

Pense nisso!!!

Victor Nicolino Faria - Psicólogo

CRP 06/98407

@victornicolino

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